Chlorophyll_By_Entinzon

Благодарность и Вдохновение.

Завершается ещё один год. Еще несколько дней и каждый из нас окажется в будущем! Каким оно будет? Какими мы будем в нем? Из какого прошлого мы делаем этот шаг? Каждый, в эти дни задает себе самые важные вопросы, осознает, анализирует, оценивает.

Я вижу главную ценность новогодних праздников в предоставленном времени. Мои профессии связаны с созданием ясности, с формированием картины реальности, с привлекательным будущим. В предновогодние дни я провожу с клиентами, знакомыми, друзьями много встреч и бесед на тему достижений, итогов, планов на будущее. Мне подумалось что я могу поделиться тем что знаю с большим количеством людей и помочь каждому кто желает для себя лучшего. Как Эриксоновский коуч, игротехник, художник хочу поделиться со всеми Вами собственным видением того, как использовать новогодний дар времени и сделать эти несколько дней, максимально полезными, радостными, ясными.

Вдохновение — вот самая главная сила, которой мы все обладаем в избытке. Именно эта сила помогает нам достигать вершин, эта сила «осмеливается», эта энергия питает в пути к заветной цели и наполняет наши паруса. Как создать поток вдохновения, который подхватит и понесет вперед, в будущее. Как наполнить радостью каждый шаг, каждую мысль, каждое мгновение. Для меня испытанное многократно средство создание вдохновения — это Благодарность.

Вспомним моменты когда в нас верили, на нас надеялись, нами восхищались, с нас брали пример. В такие моменты нам все по плечу, в такие моменты работа спорится, в такие моменты хочется сделать больше и лучше. А где легко и быстро взять того, кто подарит мне искреннюю похвалу, кто от всей души подбодрит, кто увидит все самые маленькие мои успехи и оценит их по достоинству. Кто всегда рядом со мной, кто видит все происходящее моими глазами, кто помнит, понимает смысл и цену событий. Есть только один человек, которому настолько важна моя жизнь и который настолько погружен вместе со мной в происходящее. Этот человек каждое утро смотрит на меня из зеркала. Именно он всегда рядом, именно он все чувствует, все принимает, все знает и учитывает. А главное, именно у него достаточно терпения, любви и авторитета для того, чтобы быть по настоящему близким и правдивым.

Найдите время только для себя, в этих нескольких суматошных и праздничных днях. Несколько минут, несколько часов кто чем готов с собой поделиться. Создайте торжественную, или рабочую, или камерную обстановку. Пусть перед вами окажется бумага и перо. Сейчас вы будете работать над списком того, за что вы себе готовы сказать спасибо. Дайте этому документу название вдохновляющее название, название подходящее к случаю. Найдите в днях уходящего года то, за что вы хвалите себя, за что вы собой гордитесь, отметьте то что вы цените высоко. Это, конечно же, могут быть и впечатляющие победы, это могут быть и яркие события. Это могут быть неожиданные открытия и успехи. А может быть это будет что то не совсем заметное даже вам но безусловно важное и ценное. То от чего вам радостно и тепло при воспоминаниях. Все это должно наполнять ваш список.

Бережно и с уважением отнеситесь к своим результатам. Сколько незаметных успехов каждый день делает каждый из нас. Вот мы улыбнулись случайному прохожему, в вот придержали дверь в лифте, а вот помогли коллеге на работе, а вот рассказали сыну поучительную историю, или провели с семьей тихий вечер за настольной игрой, а еще успели куда-то, или позаботились о ком-то, а еще делали что-то, для себя и для других, день за днем целый год. Ищите близко и рядом. Смотрите с одобрением, с любовью на свои дела и поступки.

Задавайте себе вопросы «а что мной сделано, лучше чем обычно», «а что мной сделано из того, что не делалось раньше» «а что у меня теперь есть, из того чего не было», «а что я теперь, в конце года, умею». Вопросы могут быть любые, главное увидеть положительную разницу «было-стало». Работайте над списком!

Оказывается мы делаем очень много и трудимся самоотверженно, совершенно не отдавая себе отчета в важности и ценности содеянного. Да, мы привыкли оценивать критически и фокусироваться только на крупных успехах. Еще мы с детства следим за тем как избежать неудач. А как же то незаметное время из которого состоит наша жизнь. Сколько усилий вложено каждым из нас в обыденные повседневные дела, в то чтобы «все было хорошо». Это ли не достижение?

Вот прошло несколько минут, часов, дней (у каждого своя скорость, у меня это дни) и вы читаете документ, и вы не верите своим глазам. Неужели это все сделал я. Неужели человек в состоянии столько успеть и достичь всего за один год. А теперь посмотрите в ваше светлое будущее, на того человека которым вы станете когда-то. Посмотрите на него, на его впечатляющие достижения, спросите за что, сделанное в этом уходящем году, он вам благодарен. Осознайте ответы, соотнесите с делами прошедшего года. Что вами уже сделано и является фундаментом для будущего?

Берите ваш список, идите к зеркалу и встаньте перед ним! Посмотрите в лицо тому, кто сейчас перед вами и громко скажите самому себе «Спасибо, благодарю тебя, я очень рад тому что ты у меня есть и заботишься обо мне».

Теперь можно систематизировать то что вы узнали, можно строить планы новых достижений опираясь на уже сделанное, можно отложить список на год и сравнить результаты в следующем декабре. Придумывайте, находите, выбирайте свой путь.

Поздравляю вас с завершением предыдущего и началом следующего этапа. В эти праздничные дни, будьте собой и будте с собой. Доверяйте и помогайте тому, кто всегда на вашей стороне — самому себе. Будьте настоящими и яркими. Желаю всем нам тепла внутри и радости вокруг. С наступающим годом!

Вячеслав Ентинзон. Простые ответы на сложные вопросы. ©

Автор

entinzon

Меня зовут Вячеслав Ентинзон. Я помогаю человеку выйти на новый уровень осознания себя, своих отношений, своего дела, своей жизни. Я использую Фотоискусство, Игротехники, Эриксоновский коучинг и Брендинг для того, чтобы каждый мой Клиент смог стать тем кем он в силах стать, ответив себе на вопрос «В чем смысл».

: 2 комментария

  1. Дорогой Вячеслав! Спасибо тебе! Так просто и так сложно поблагодарить себя самого за прошедший год и с этим чувством записать план на предстоящий год- это прекрасное пожелание. Спасибо тебе, так и сделаю.
    Вот на днях, мы доберемся до нашего старинного домика в далекой Веппской деревне.
    Выберу время, уйду в кабинет на второй этаж, затоплю печку и усядусь за свой старинный дубовый стол.
    И стану вспоминать этот прекрасный год, как летом мы вместе бродили по лесам и огороду, музеям и выставкам, как помогал друзьям размышляет об искусстве, как заботился о семье и…

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s